(廣、繁) 天天「靈」 聽👂🏻🕊 ❤️🔥《與神一對一》26天靈命成長之旅❤️🔥 2026年1月7日(三) 第3天：靈修日記操練 ☘️景點名稱：「回憶溪谷」
天天「靈」 聽👂🏻🕊❤️🔥*《與神一對一》26天靈命成長之旅*❤️🔥
2026年1月7日(三)第3天：靈修日記操練☘️景點名稱：「回憶溪谷」
🌟本站風光：用靈修日記記錄神的作為和說話，讓每點水滴匯集成回憶溪谷。
📖默想經文： 「我追念以往的日子，默想你的一切作為，沉思你手所作的。我向你伸出雙手，我的心渴想你，好像乾旱的地盼望雨水一樣。」詩篇 143:5-6
🎶靈修詩歌：《垂絲柳樹下》玻璃海樂團
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📖內容📖
歡迎收聽「天天靈聽」，各位親愛的團友，我是你們的導遊叫「同行」。2026年新的開始，由1月5日至30日，我會與你一起，在26天《與神一對一》的靈命成長之旅中並肩前行！每天的靈修前往一個新的景點探索，與愛我們的主展開一段親密的深度行，體驗每一站的風景，預備好你的心，我們即將出發了！
🎵「求讓我，這生命，扎根井旁，連繫你，這生命，會開花，是生，是死，忠心不渝，定志，受苦，也不退後」
來到第三天，我們去的景點叫「回憶溪谷」，不知道你能否立刻說出，這季節神對你說的是甚麼呢？（「我生活好忙碌的，上星期做了什麼也忘記了」；「有的，神有對我說話的，但是甚麼呢？」）的確神給我們的感動和領受，若不記錄下來，可能很快就如過眼雲煙。今天景點的風光是，用靈修日記記錄神的作為和說話，讓每點水滴匯集成「回憶溪谷」。
在詩篇143篇5-6節，詩人大衛說：「我追念以往的日子，默想你的一切作為，沉思你手所作的。我向你伸出雙手，我的心渴想你，好像乾旱的地盼望雨水一樣。」大衛在這裡向我們展示了一個與神相遇的進程，正好可以透過寫靈修日記來操練經文中三個層次：追念、默想、沉思。
第一層：追念——如實記錄事實
「我追念以往的日子」——這是大衛的起點，也可以成為我們靈修日記的起點。甚麼是「追念」呢？它就像一位攝影師，首先做的是捕捉瞬間的畫面。他不會先忙著修圖，也不會急著賦予這張照片甚麼深刻的意義。他只是忠實地記錄眼前所看見的。同樣地，在靈修日記中，「追念」就是忠實地記錄下「甚麼」：「今天發生了甚麼事？」；「讀經讀了甚麼經文？」；「內心有甚麼觸動？」也許，你今天只是感到特別疲憊；也許，你今天讀經時，並沒有甚麼特別的感覺。沒有關係，都誠實地寫下來。就像大衛回想他「以往的日子」一樣，不論是高山或低谷，先學習記錄下神在我們平凡生活中的痕跡。當我們忠實地記錄了，就進入下一個更深的層次。
第二層：默想——用心品嘗意義
經文接著說：「默想你的一切作為」。「默想」是從頭腦進入心靈的過程。它不再只是問「發生了甚麼」，而是開始問：「這與我有甚麼關係？」「神想透過這件事、這段話，要對我說甚麼？」讓神的話語和作為，不再只是客觀存在，而是開始與我們的生命產生對話。
第三層：沉思——讓真理塑造生命
大衛接著說：「沉思你手所作的」，到了這個階段，我們不再只是停留在「神做了甚麼事」或「與我有甚麼關係」，要回答的問題是：「那所以呢？」將神具體的作為，與祂永不改變的屬性連結起來。例如：從一次神及時的幫助，去沉思祂無微不至的看顧；從神一次又一次的赦免，去沉思祂永不改變的慈愛。「沉思」就是讓真理像甘霖一樣，從我們頭腦的表面，滲透、浸潤我們生命深處那乾旱之地，直到我們的心，因遇見祂自己，而渴想認識神更多。正如大衛在第6節所描述：「我的心渴想你，好像乾旱之地盼望雨水一樣。」
🎵「垂絲柳樹下，敬拜天地的主，連於他，方可栽在生命泉源，行過沙漠，身心經歷到乾渴，唯獨我主，你活水滋潤我。」
靈修日記的威力，在於操練我們的心，每天來到說話的主面前。重點不是「寫」這個動作，而是那顆渴望聆聽神的心、珍惜祂話語的心。它帶領我們從表面的「追念」，進入用心的「默想」，到達生命深處的「沉思」。鼓勵你，如果你未試過，或已經停止寫靈修日記一段時間，今天就可以重新開始。願你的靈修日記，成為不忘記神恩典和作為的操練，也成為你生命成長的見證。現在就在「回憶溪谷」解散，今晚「八點半」再集合。再見！
🎵「垂絲柳樹，神的庇護，危難別怕，神與我同在，垂絲柳樹，神的永在，危難別怕，神會和我們同去，像這樹，沙漠開出花。」
靈修詩歌：《垂絲柳樹下》玻璃海樂團https://youtu.be/Tx1ikP82udw?si=Jko3fBlznvDejgYl
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